10 notions clés de Préparation Mentale, pour être plus PERFORMANT !

Chaque outil est présenté sous forme de fiche et d'audio !

Chaque fiche est concise et va à l'essentiel à savoir et à mettre en pratique.

Chaque fiche est téléchargeable.

Les audios sont tous téléchargeables également, vous pouvez les écouter  dans les transports commun ou pendant vos footings !



C'est exactement le contenu que j'aurais voulu avoir quand j'étais jeune sportif puis entraineur en club (natation, hand-ball).





Voici ci-dessous un exemple de l'espace membres.








Ces fiches vous donnent en plus accès à une surprise !
(vous la recevrez dans 2 jours maximum dans votre boîte mail)

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  Les 10 fiches téléchargeables
        La confiance en soi
        La fixation d'objectifs
        Le contrôle des pensées
        Le contrôle respiratoire
        La puissance de l'imagination
        L'imagerie mentale
        Le VAKOG
        Le discours interne
        Maitre ou Artiste
        Le double projet


Mais aussi :

 
        Les 10 fichiers audios téléchargeables pour une écoute où vous voulez
        La conférence la place du Mental dans la Performance (1h30)